一般來說辦公椅的高度是怎么舒服怎么調節，但也有一些人在舒服的同時，并沒有注意自己的坐姿是否達到了最好標準，辦公椅雖然是個普通的辦公家具，但在與辦公桌結合使用過程中，其高度影響辦公的舒適度，也影響健康。因此有關辦公桌高度要注意以下這幾點。
1、高度以辦公桌高度為標準調節
根據辦公桌的工作高度，來進行辦公椅的高度調節，調節的結果最好是身板挺直的狀態手肘剛好搭在桌面上，這樣是最佳的高度，有助于形成最佳的坐姿裝填。
2、高度不能過高
辦公椅的高度如果調的過高，眼睛在工作中為了找到平行視野，會不由自主的使身體往下彎，這時就會呈現出彎腰駝背的形象，而大多數人還不自知，時間舊了在形體上就會造成真正彎腰駝背的現象，這是極不健康的，所以高度一定不能過高，不能年紀輕輕就留下駝背的形象。
3、不能調節的椅子可以考慮換掉
現在很多辦公椅的高度都是能夠調節的，公司里面配備辦公椅時更要注意這點，不可調節的只能用于會議、休閑等場所，如果辦公椅不能調節的就可以更新換代了，畢竟不是開會一會就完事了，要坐一整天的，不能調節的辦公椅很不健康。
